風邪をひいたらお風呂にはいってはダメ？

風邪をひいたらお風呂に入ってはいけないのか？ 昔は銭湯の帰りに湯冷めするから、また家にある場合でも屋外にある場合が多く、入浴後に体を冷やしてしまうため、風邪をひいたらお風呂に入ってはダメだと言われていました。 今現在は、住環境が大きく変わり、各家庭にお風呂があるので、入浴後に湯冷めして体温を下げなければいいといわれています。 風邪の時、お風呂に入ってはいけないといわれていたのは、昔からの言い伝えが残っていたためです。 お風呂からあがったら、すみやかにタオルで水滴をふき取り、シャンプーは控えるか、シャンプーした場合髪は濡れたままにしないでドライヤーで水分をとばして乾かしましょう。 また、風邪のひきはじめにお風呂に入る時集めのお湯でさっと入るより、ぬるめのお湯にゆっくりつかる方が良いです。 熱いお風呂にささっとはいるだけでは体の芯が温まりません。 疲れない程度に温かい温度で入るのがおすすめです。 ですが、38℃以上の高熱、激しい頭痛、全身の倦怠感、おう吐、下痢などの症状がある場合は入浴を控えて安静にしましょう。