毎年冬にインフルエンザが流行するのはなぜ？②

毎年冬にインフルエンザが流行するのはなぜ？②

冬にインフルエンザが流行しやすい理由のひとつにビタミンDの不足が考えられています。

ビタミンDは、インフルエンザウイルスに対する抵抗力を持っています。

国内の研究では、冬の間ビタミンDをとっていた子供は、とっていない子供に比べて、インフルエンザの発症率が半分近くまで抑えられたという報告があります。

ビタミンDは食べ物で摂取する他、太陽の光に当たることで体内でビタミンDが合成されます。

冬は日照時間が少なくなり、太陽の光に当たる時間が少なくなるため、インフルエンザにかかりやすくなるのではないかといわれています。